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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

仕事は少しずつやっている。

明日もやらなければならない仕事がある。

それはきっと幸せなことだろう。

できることを少しずつ。

できないことは助けてもらう。

そうやって少しずつ進んで行こう。

明日は診察がある。

ここまではうまくいっていることを報告しよう。

復職して1週間。

できないことはたくさんあるけれど、できていることに目を向けよう。

それがこれまで学んできたことだ。

不安はいっぱいある。

できないことを考え始めたらきりがない。

自分にできることをしよう。

わからないことは仕方がない。

わからないとはっきり言ってしまおう。

できる範囲でやっていくために、何ができるか考えよう。

思考を止めない。

明日も少しずつできますように。