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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日、祝日。

今朝も何とか起きた。

夜は少し眠れた。

もっとぐっすり寝たい。

運動しないとダメだろうか。

運動は苦手だからハードルが高い。

何か良い方法はないものか。

吐き気が続いている。

明日診察に行ければ薬をもらえて良くなるのではないか。

明日はちゃんと行こう。

明日も朝起きたい。

朝カフェに行きたい。

少しずつできることを増やしたい。

無理しないように、できる範囲で。

やってみよう。

明日はちゃんとできますように。