くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今朝も起きられた。

しかし、気分は下降気味だ。

体調も良くない気がする。

ここは気の持ち様だと思う。

良い方へ考えたい。

1日ずつ積み重ねていけている。

疲労は週末で解消しよう。

それまであと1日。

何とかなる。

この疲れは何なのだろう。

だらだら過ごしているからなのか。

あまりごろごろするのは良くない。

でも、疲れてごろごろしてしまう。

悪循環はどこかで断ち切らないと。

わかってはいるけど、ごろごろしてしまう。

ごろごろして疲れが取れたら良いのだけれど。

あまり効果は感じない。

それなら早く寝たほうが良い。

わかっているけど。

諦めよう。

ごろごろしても良い。

開き直ることが必要だ。

あまり罪悪感を覚えないようにしよう。

明日も朝起きられれば、どう過ごしても大丈夫。

少しごろごろして、またがんばろう。

明日も少しずつできますように。