くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今朝も起きられた。

これで2週間休まず遅刻せず行けている。

1日ずつ積み重ねてきた結果だ。

不安もあるけれど、素直に喜んでおこう。

今日はあまりに疲れてしまって食欲がなく、夕ご飯はゼリーを飲んだだけだった。

何も食べないよりはマシ。

食べたからOK。

許してあげよう。

何の意味があるのかは、あまり考えないようにしよう。

意味なんていくらでも後付けできる。

とにかく毎日行くことが大切だ。

1日ずつ積み重ねていこう。

明日はお休み。

明日はゆっくり過ごせますように。