くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今朝は早く目が覚めた。

もっとぐっすり眠りたかった。

今日は昼から買い物に出た。

短い時間ではあるけれど、外に出られて良かった。

明日も朝起きられるだろうか。

不安だ。

どうして平日の朝になると起きられないのだろう。

外に出るのはそんなに嫌なことなのだろうか。

楽しいことが待っているとはなかなか思えない。

でも、嫌がるほどのことでもないだろう。

できている週もある。

無理なことではないはずだ。

できる。

少しずつやっていけば良い。

毎日の小さな積み重ねが必要だ。

明日も少しずつできますように。