今日も起きられなかった。 お休みしてしまった。 気分が落ち込んでいる。 午後になっても回復する気配なく。 少しでも良いから外に出ないと。 引きこもっていてはいけない。 でも、何から何まで億劫だ。 倦怠感が強い。 落ち込む。 できていることを考えよう…