くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯を食べる時間がなかった。

電車には間に合ったけれど。

ちゃんと出勤できた。

仕事ががくんと減った。

やることがなくて、仕事をする振りをしている。

マニュアルを読んでみたり。

明日は産業医面談だ。

何を言われるのか、緊張している。

きちんと出勤できているから、何も問題はないはずだけれど。

業務軽減が続くかどうか。

ここまではやってこれたけれど、元の業務に戻るのは不安だ。

かと言って、いつまでもこのままでは良くないだろう。

取り敢えず、明日も寝坊しないように気を付けよう。

明日を乗り越えれば、お休みだ。

きっと何とかなる。

明日も少しずつできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

週末の産業医面談に向けて、上司と少し面談してもらった。

今仕事を増やすのには不安があることを言うことができた。

本当は仕事は暇だ。

でも、暇なくらいがちょうど良い。

忙しいのは嫌だ。

暇過ぎるのはつらいかも知れないけれど。

体調は良くなってきた。

この調子で、今週も何とか乗り越えたい。

明日も少しずつできますように。

はれ

火曜日。

今朝は朝ご飯を食べられる時間に起きた。

ちゃんと出勤できた。

風邪が治り切らず、咳が続いている。

吐き気もある。

熱はない。

しかし、少しずつ回復している。

仕事は手が空いてしまう。

周りは忙しそうにしているのに、自分だけ暇で申し訳ない。

出勤することが一番の仕事だと思って、乗り切っている。

今やっている仕事は、今月一杯が山場だろう。

徐々に件数が減っていくはずだ。

そうしたら、ますます暇になる。

新しい仕事が渡されるだろう。

休職前に担当していた仕事だ。

苦手だ。

やる前から苦手意識を持っていてはいけないとは思うのだけれど。

できればやりたくないけれど、暇で申し訳ないよりはマシかも知れない。

やってみよう。

意外に自分でもできるかも知れない。

慣れることだ。

明日もしっかりできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯を食べる時間がなかった。

もう少し早く起きなければ。

出勤はちゃんとできた。

フルタイム出勤できた。

疲れが出ているのか、風邪はまだ良くならない。

だいぶマシにはなったが。

咳が出て、喉が痛い。

早く寝て、明日に備えよう。

いつも通りやれば、大丈夫。

できていたのだから、また同じようにすればできるはずだ。

今日は診察を受けてきた。

今週末は産業医面談がある。

今週はフルタイム出勤を様子見して、つらかったら1時間の時間短縮勤務を言い出そう。

言いづらいけれど。

何とかぎりぎりがんばってしまう。

がんばらないようにしたいのに。

焦らずゆっくりやっていく。

周りの目は気にしない。

もう繰り返したくない。

明日が少しでも良い日になりますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

気分の落ち込みはないけれど、体調がまだ良くならない。

風邪をひいただけでも、仕事への拒絶反応かも知れない。

仕事は嫌だ。

できるなら仕事なんてしたくない。

でも、生きる為にはお金が必要だ。

お金を得る手段を、仕事しか知らない。

他の手段はリスクが高い。

堅実に働いていくしかない。

もうすぐ月曜日がやってくる。

それまでにお風呂とご飯を済ませたい。

やる気は起きない。

少しずつやっていくしかない。

逃げられない。

がんばらなくて良い。

できることをやっていく。

我武者羅に生きることと、無理することは違う。

病人を言い訳にはしたくないけれど、今はできないこともある。

前と同じように生きるのはやめた。

余裕を持ってやってみる。

今度はゆっくりやる。

やりたくないことはやらない。

もう少し自分を出す。

我が儘にならないと。

今まで我慢し過ぎた。

明日が少しでも良い日になりますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

気分は悪くないけれど、体調が悪い。

喉が痛い。

熱はないから、インフルエンザではないだろう。

とても身体が怠い。

明日は買い物に出たい。

明後日には体調を治したい。

よく寝て身体を休めよう。

不安なことはたくさんある。

フルタイム出勤で体力がもつのか。

仕事が無くて暇にならないか。

仕事が増えてつらくならないか。

どうしようもない不安。

でも、やってみるしかない。

何とかやってみる。

少しずつできるようになる。

今までできなかったことも、少しずつやれば大丈夫。

明日も少しずつできますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

1週間を乗り越えた。

来週からはフルタイム出勤だ。

残業規制はあるけれど、それが逆に不安だ。

仕事が増えたら、残業なしでこなせるのだろうか。

今朝から喉が痛い。

風邪をひいたようだ。

熱はないから、おとなしくして早く治そう。

明日は休みだ。

ゆっくり過ごそう。

あまりオンオフの差があると月曜日がつらくなるのだけれど。

外出はできるようにしよう。

明日は元気に過ごせますように。