くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

お仕事はがんばったのだけれど、あまり片付かなかった。

ばたばたしていただけのような気がする。

ちょっとずつやっていこう。

明日はちょっと落ち着くだろう。

あまり気を張らずに、リラックスして、できることをできる範囲でやっていこう。

次の日曜日は予定を入れた。

それまで体力が保てば良いが。

毎日を豊かに優雅に生きたい。

心の余裕が必要だ。

きっとやれる。

1日ずつ積み重ねていこう。

明日もしっかりできますように。