くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

何だかとても身体が重い。

思考が止まっている。

仕事に身が入らない。

でも、何とか乗り越えた。

こつこつやっている。

やる気はなくても、最低限のことをする。

それで良い。

自分に丸をあげる。

許可する。

大丈夫。

何とかやっていけるさ。

明日もぼちぼちできますように。