木曜日。
今朝も起きられなかった。
休んでしまった。
迷惑と心配を掛けている。
何とかしなくては。
毎晩そう思っているけれど、朝につながらない。
朝になるとしんどくなって、二度寝してしまう。
自律神経失調症だろうか。
どうすれば良いのかわからない。
来週の火曜日が診察の日だ。
そのときに、今とてもしんどいことを相談しよう。
この2週間、まともに行けた日が2,3日しかない。
由々しき事態だ。
何とかしなくてはならない。
朝起きるためにできること。
いろいろ工夫はしているつもりだ。
でも、起きられない。
気愛で乗り越えるしかないのか。
朝起きるのが一番つらい。
そこを何とか騙し騙しやっていくしかない。
アラームの通り起きて、ベッドから出る。
そこまでできれば、後は準備している服に着替えて、準備している朝ご飯を食べて。
準備している通りに支度すれば良い。
ベッドから出ること。
でも、ベッドで寝ないのは嫌だ。
あの頃を思い出す。
一番つらかった。
その時よりマシだと思って、乗り越えよう。
明日は何とかできますように。
