日曜日。
今朝はちゃんと起きた。
朝ご飯をちゃんと食べた。
昨晩はなかなか寝付けなかった。
今日遊びに行くのが、そんなに楽しみだったのか。
朝から外出した。
お昼ご飯なしで遊んだ。
歩き疲れた。
しかし、楽しかった。
帰ってからぐったりしていた。
頭痛がしてきて、薬を飲んだ。
日が変わる頃にシャワーを浴びた。
明日は平日だ。
ちゃんと出勤したい。
この充実感なら、やれるはずだ。
やらなくては。
無理しない程度にがんばろう。
力を抜いて、気楽にいこう。
前向きに考えることが大切だ。
明日は診察の日だ。
月末に調子を崩したことを話そう。
何かうまい気持ちの切り替え方が見付かると良いのだけれど。
明日はちゃんとできますように。
