はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

ごろごろして過ごした。

夕方から動悸があり、しんどくなってしまった。

夜になったらかなりましにはなった。

まだ散歩に行けていない。

そろそろ出なければとは思っている。

日曜日の夕方になると動悸がするのは、どうしてだろう。

月曜日の朝のことを無意識に心配してしまうのか。

いつも通りやれば大丈夫なのに。

動悸がしてつらくても、しんどいだけなのに。

散歩に出て、シャワーを浴びて、夕ご飯を食べて、明日の準備をして、寝る。

残りはこれだけなのに、散歩に出ることがまずできない。

布団から出られない。

それでも、散歩には出たいと思っている。

さっさと行動すれば良いのに、ぐずぐずしてしまう。

それをダメだと言うのは簡単だ。

ぐずぐずしている自分のことも認めてあげたい。

それでも良い。

無駄な時間を過ごしても良い。

寝るのが遅くなっても良い。

朝起きられなくても良い。

仕事に行けなくても良い。

何とかなる。

自分はダメだとレッテルを貼るより、何をしても大丈夫だと思いたい。

ダメでも良い。

だから、ダメじゃない。

明日をちゃんと乗り越えられますように。