はれ

火曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

やっぱり仕事は暇だった。

仕事をする振りをしていた。

時間が過ぎるのを待っていた。

産業医面談では、自信がないことを話した。

業務配慮も残業規制も続くことになった。

それで良かったのだろうか。

ゆっくりやっていきなさいと言われた。

ゆっくり過ぎる気もするのだが、まだまだらしい。

焦ってはいけない。

また休職してしまうのが一番困る。

甘えてしまっても良いのではないか。

ぼちぼちやっていこう。

夜10時から朝7時まで寝ていると言ったら、寝過ぎだと言われた。

これでも少なく言ったのだが。

夜9時頃には布団に入っている。

夜中に中途覚醒することもままあるし、ずっと眠っている訳ではないけれど。

8時間くらいにしなさいと言われた。

どこを削れば良いのだ。

夜遅く寝ると朝眠いし、朝早起きしてもやることはない。

布団の中でごろごろするのが好きだし。

運動しなさいとも言われた。

でも、全然やる気がない。

産業医の先生の言うことを全然聞いていない自分が可笑しい。

マイペースにやっていこう。

明日もぼちぼちできますように。