2017-10-09 はれ 月曜日、祝日。 今朝は早起きした。 朝ご飯をちゃんと食べた。 朝から出掛けた。 夕方まで出歩いて、かなり疲れた。 でも、とても充実している。 これで今夜はぐっすり眠れると良いのだけれど。 明日は仕事だ。 ちゃんと行きたい。 診察もある。 先週体調を崩してしまったことを話そう。 夜全然眠れなかった。 やる気が全く起きなかった。 そういう時の何か対応策があるだろうか。 明日もぼちぼちできますように。