くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝もいつも通りに起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

一日中ごろごろして過ごした。

明日はお昼より前に買い物に行きたいけれど、気分が乗らないかも知れない。

それならそれでも良い。

今日も気分が乗らずにごろごろしていた。

ごろごろするのが悪いことではない。

平日にちゃんと仕事に行けていれば、それで良い。

本当は、もっと楽しめると良いのだが。

人生を楽しむのは、難しくもあり、簡単でもある。

自分がどう感じるかを変えるだけだ。

考え方ひとつで、変わる。

でも、認知の仕方はそう簡単に変えられるものではない。

積み重ねてきたものを、一気に変えるのは難しい。

少しずつ修正していくことで、変わっていくものなのだろう。

明日がどんな日になるかはわからないけれど、少しでも楽しいと思える日にできると良いなぁ。

明日が良い日になりますように。

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