木曜日。
今朝も起きられた。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
今朝は眠くて、出勤できるか心配になった。
でも、ちゃんと起きて出勤できた。
今日も仕事は暇だった。
それでも、ちゃんと最後まで勤務できた。
偉い。
自分で自分を褒めることが大切だ。
できていることはちゃんと認める。
そうすることで、できていないことが見えてくる。
そこでできていないことを責めるのではなく、それもまた認めることだ。
できていないことをできるようにする。
そのために、まずは、認めることが必要だ。
無理はしない。
がんばらない。
できる範囲でやっていく。
明日を乗り越えればお休みだ。
お休みの計画をぼちぼち考えている。
楽しく過ごしたい。
明日もちゃんとできますように。
