くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝は一度起きて朝ご飯を食べてから二度寝した。

何とか起きようともがく夢を見ていた。

歩き回って飛び跳ねて、まだこれは夢だ起きないと、という夢。

目が開かなくて真っ暗だ、という夢。

寝過ぎて頭痛がする。

午後もごろごろしていた。

散歩に何とか出たが、頭痛で少ししんどい。

身体は楽になったのだが。

寝過ぎの頭痛はどうしたら治まるのだろう。

温めるのか冷やすのか。

夕ご飯を食べていないが、食欲がないのでパス。

乱れた食生活をしていてはいけないのだけれど。

食べたり消化したりするエネルギーが足りない。

良くない。

明日もごろごろするのだろう。

月曜日を元気に迎えられるように、明日を過ごそう。

あまり先のことは考えず、取り敢えず目の前の1日を乗り越える。

明日も無事に過ごせますように。

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