火曜日。
今朝は何とか起きた。
朝ご飯の時間はなかった。
ちゃんと出勤できた。
今日は産業医面談があった。
前向きな気持ちを話すことができた。
心配もあるけれど、やってみようという気持ちになっている。
産業医の先生からは、運動を勧められた。
運動は苦手意識があるから敬遠している。
やれば効果があるのはわかっているけれど、やっぱりハードルが高い。
趣味といえるものもないから、ストレス発散が難しい。
寝ていることが好きだけれど、身体を動かすことをしなければならないだろう。
面倒臭い。
ちゃんと出勤できていれば、それで良いのではないか。
明日も同じように乗り越えたい。
明日が良い日になりますように。
