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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝は目覚ましアラームをかけずに起きた。

夜中に目が醒めることがあったけれど、二度寝三度寝してゆっくりした。

ごろごろしてやる気が起きず、買い物には行かなかった。

夜に少し散歩に出たけれど。

明日は買い物に行ける時間に出たい。

何となく身体が怠い。

寝過ぎか。

本当は身体を動かすのが良いのだけれど、運動は苦手で敬遠している。

仕事のことは考えないようにしている。

休みの日は仕事から離れてしまおう。

有意義にならなくても良い。

月曜日にまた出勤できることが重要だ。

そのための気力を回復する。

明日もゆっくりできますように。