はれ

火曜日。

今朝も何とか起きた。

通勤訓練できた。

職場への顔出しも行けた。

順調だ。

活動量はまだまだ足りない。

徐々に慣れていくしかない。

きっとできる。

そう思うしかない。

職場の人間関係は悪くなさそうだ。

できないときに、できないと言えるようにしよう。

難しいけれど、やるしかない。

もう繰り返したくない。

つらい思いはしたくない。

できるだけの分で良い。

無理はしない。

仕事が残ってしまったら、どうしよう。

時間は守らなければならない。

残業は禁止。

誰かが引き継いでくれるのだろうか。

翌日に持ち越しても大丈夫なのか。

その辺りはきっちり聞いておかなければ。

緊張する。

職場復帰して大丈夫なのか。

ここで一踏ん張り。

がんばらないようにしながら、やってみる。

やってみることが大切だろう。

やってみなければわからない。

できることもあるはずだ。

できないことばかりに目を向けがちだけれど、できることだってある。

職場への顔出しは、ここまで順調にやってきた。

通勤訓練も続けられている。

プレッシャーはあるけれど、跳ね除けるのは難しいけれど、受け容れていこう。

できる自分もできない自分も、同じようにある。

できるところに目を向けて、できないところも受け容れて。

取り敢えずやってみよう。

まずは明日も通勤訓練。

明日もしっかりできますように。