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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。

今朝も少し遅れて起きた。

買い物に行けた。

予定していたことはできた。

概ねごろごろしていた。

今日も良い日だった。

明日はまた職場への顔出しだ。

まだ緊張する。

最初に比べたらマシになったけれど。

もしも朝起きられなかったらどうしよう。

こんなところで躓いてはいられない。

来週は職場復帰の予定だ。

午前中からの勤務。

そんなに急に仕事ができるだろうか。

不安だ。

でも、できると信じてやってみるしかない。

今度はできる。

今度は無理になる前に助けを求める。

できていないことを声に出す。

がんばり過ぎない。

もう繰り返したくはない。

ゆとりを持って臨みたい。

抱え込まない。

休職中に、いろいろなことを学んできた。

それを活かせるようにしたい。

うつ病を乗り越えたい。

越えられなくても、共に生きていく。

少しずつやっていく。

目の前の一日ずつを考えていこう。

明日の職場への顔出しがしっかりできるように。

今できる準備をして。

明日も何とか乗り越えられますように。