はれ

日曜日。

今朝も少し遅れて起きた。

買い物に行けた。

予定していたことはできた。

概ねごろごろしていた。

今日も良い日だった。

明日はまた職場への顔出しだ。

まだ緊張する。

最初に比べたらマシになったけれど。

もしも朝起きられなかったらどうしよう。

こんなところで躓いてはいられない。

来週は職場復帰の予定だ。

午前中からの勤務。

そんなに急に仕事ができるだろうか。

不安だ。

でも、できると信じてやってみるしかない。

今度はできる。

今度は無理になる前に助けを求める。

できていないことを声に出す。

がんばり過ぎない。

もう繰り返したくはない。

ゆとりを持って臨みたい。

抱え込まない。

休職中に、いろいろなことを学んできた。

それを活かせるようにしたい。

うつ病を乗り越えたい。

越えられなくても、共に生きていく。

少しずつやっていく。

目の前の一日ずつを考えていこう。

明日の職場への顔出しがしっかりできるように。

今できる準備をして。

明日も何とか乗り越えられますように。