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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。

今朝も何とか起きた。

買い物に行けた。

ごろごろして過ごした。

最低限のことはしたから良いか。

残りは明日の自分が引き受けてくれる。

夕方から動悸があった。

ごろごろし過ぎか、明日へのプレッシャーか。

夕ご飯を食べたら少し落ち着いた。

明日も乗り切れると良いなぁ。

不安は尽きないけれど、できると思ってやってみよう。

明日の準備をして、できることをしよう。

明日も少しずつできますように。