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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

通勤訓練できた。

朝カフェも行けた。

無理していないだろうか。

知らない間に無理してしまうから、がんばらないように注意しなくてはならない。

今のところ大丈夫そうだけれど。

月の前半はがんばって、後半バテる傾向があったから、要注意だ。

焦る気持ちはあるけれど、あまり考えないようにしよう。

その内何とかなるだろう。

目の前の1日を乗り越えること。

良いことを探すこと。

少しずつやっていこう。

少し休んだら、明日の準備をして寝てしまおう。

明日も少しずつできますように。