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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

月曜日。

今朝は起きられなかった。

遅刻せずには行ったけど、通勤訓練できなかった。

これであまり落ち込まないようにしたい。

明日は上司との面談だ。

何を話そう。

通勤訓練がうまくいっていないことが話されるだろう。

復職は遠い。

期限が迫っている。

でも、朝起きられない。

なぜ起きられないのだろう。

朝になるとやる気がしぼんでいる。

やる気の問題ではないのかも知れないけれど。

睡眠時間は充分に取れているけれど、質が悪い気がする。

ぐっすり眠れていない。

朝になっても眠い。

ぐずぐずしてしまう。

明日は通勤訓練したい。

がんばらなくてもできるはずだ。

準備して、早く寝てしまおう。

明日は少しずつできますように。