くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

水曜日。

今朝も起きられなかった。

通勤訓練できなかった。

朝カフェは少し行った。

朝起きることがつらい。

眠気もある。

起き上がれば、ちゃんと準備できるのに。

良いところに目を向ければ、今週は起きるのが少しずつ早くなっている。

この調子で少しずつでも早めていきたい。

できるはずなんだ。

できている週もあったのだから。

無理していない。

大丈夫、きっとできる。

自分のために、やるしかない。

プレッシャーに弱い。

重荷に感じないように、できるところを続ける。

朝起きたいな。

その気持ちを大切にしよう。

明日はちゃんとできますように。