2016-12-14 くもり 水曜日。 今朝も起きられなかった。 昨日よりは少し早く起きた。 通勤訓練は行けなかった。 朝カフェには行けた。 朝起きられなくて、気分は落ち込み気味だ。 明日こそ立て直したい。 目覚ましを止められれば良い。 先週はできていたのだから、今週だってできるはずだ。 少しずつやっていきたい。 できることから、少しずつ。 朝起きるところから。 がんばらなくてもできるはずだ。 焦らずじっくり。 明日は少しずつできますように。