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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

水曜日。

今朝も起きられなかった。

昨日よりは少し早く起きた。

通勤訓練は行けなかった。

朝カフェには行けた。

朝起きられなくて、気分は落ち込み気味だ。

明日こそ立て直したい。

目覚ましを止められれば良い。

先週はできていたのだから、今週だってできるはずだ。

少しずつやっていきたい。

できることから、少しずつ。

朝起きるところから。

がんばらなくてもできるはずだ。

焦らずじっくり。

明日は少しずつできますように。