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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

火曜日。

今朝も起きられなかった。

通勤訓練できていない。

遅刻せずには行った。

昨日の疲れは引きずることなく回復できた気がする。

それでも朝起きられなかった。

何となく、12月がんばっても無駄だという感じがしているのかも知れない。

そこをなんとか乗り越えたい。

明日こそ、通勤訓練を再開したい。

なんとか立ち上がって、目覚ましを止めたい。

そこさえできれば、あとは流れ作業で出発まで行ける気がしている。

何か良い方法はないものか。

朝カフェも楽しみにしているのだけれど。

朝起きる動機付けが難しい。

朝起きることに楽しみがあれば良いのに。

難しい。

少しずつやっていくしかない。

できていたのだから大丈夫。

明日は少しずつできますように。