月曜日。
今朝は起きられなかった。
通勤訓練できなかった。
でも、何とか朝に間に合うようには行った。
どうしても起きられなかった。
先週と何が違ったのだろう。
先週はうまくいっていた。
寝る時間は同じなのに。
睡眠時間が足りない訳ではないはずだ。
気持ちがのらなかった。
帰ってからもしんどくて、ぐったりしていた。
何が疲労の原因だろう。
思い当たる節はないのだけど。
明日は朝カフェに行きたい。
通勤訓練もしたい。
無理しない範囲で。
がんばらなくてもできることはあるはずだ。
準備だけはしておこう。
明日はしっかりできますように。
