はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

通勤訓練に行けた。

朝カフェも行けた。

今週は何とか通勤訓練を続けられた。

ギリギリな日もあったけれど。

こうやって1日ずつ積み重ねていくしかない。

できることをできる範囲で。

無理してはいけない。

無理してもまた繰り返すだけだ。

がんばらない。

過度に期待しない。

大丈夫。

やっていける。

明日はお休みだ。

少し気を緩められる日にできると良いなぁ。

明日はゆっくりできますように。