金曜日。
今朝も起きられた。
通勤訓練もできた。
朝カフェも行けた。
今週は何とか無事に過ごせた。
明日から用に、朝15分早く目覚ましアラームをセットした。
起きられるだろうか。
不安だ。
二度寝してしまうのではないか。
休日はお昼寝しても良いのだろうか。
平日は、仕事のことも考えて、お昼寝なしで過ごさないといけない。
それは今のところできている。
休日はどうなのだろう。
寝ないに越したことはないか。
できる範囲でやってみよう。
やらなければわからない。
できるかも知れない。
無理はしない。
がんばらない。
やってみよう。
明日はゆっくりできますように。