くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

通勤訓練もできた。

朝カフェも行けた。

今週は何とか無事に過ごせた。

明日から用に、朝15分早く目覚ましアラームをセットした。

起きられるだろうか。

不安だ。

二度寝してしまうのではないか。

休日はお昼寝しても良いのだろうか。

平日は、仕事のことも考えて、お昼寝なしで過ごさないといけない。

それは今のところできている。

休日はどうなのだろう。

寝ないに越したことはないか。

できる範囲でやってみよう。

やらなければわからない。

できるかも知れない。

無理はしない。

がんばらない。

やってみよう。

明日はゆっくりできますように。