くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

通勤練習もできた。

朝カフェも行けた。

よしよし、ここまでは順調だ。

このまま続けていこう。

明日はお休みだ。

でも、朝はちゃんと起きたい。

朝ごはんを食べる。

明日も1時間は外に出ていないといけない。

散歩とお買い物で1時間になるだろうか。

明後日の日直ことも考えないといけない。

まぁぼちぼちやるか。

明日はゆっくりできますように。