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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝も起きられた。

少しの眠気はあったものの、お昼寝しなければならない程ではなかった。

今朝は通勤訓練を始めた。

出勤時の時間に合わせて家を出て、駅まで行って帰って来た。

それから朝ご飯を食べて、もう一度出発した。

今週はこの調子でやってみよう。

できるだろうか。

不安は残る。

でも、やってみないとわからない。

やるしかない。

これができるようになったら、ちゃんと朝ご飯を食べてから通勤訓練をしたい。

目標が具体的になってきた。

焦りはある。

でも、できることをやるだけだ。

無理しない。

目の前の1日をしっかり過ごそう。

先のことまで考えない。

できなかったからといって全てが悪くなる訳ではない。

少しずつやっていこう。

明日も良い日になりますように。