くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝カフェも行けた。

カフェで時間を過ごすのは苦手だけれど、何とか続いている。

明日からは目覚ましアラームを10分早めてみる。

スムーズに起きられると良いのだけれど。

調子が良いので、今の内に朝起きられるようになっておきたい。

明日はお休みだから、家から出ないだろう。

それでも良いから、また月曜日にちゃんと家を出たい。

規則正しい生活を心掛けよう。

ちゃんと起きて、朝ご飯を食べる。

できるだけ二度寝はしないようにしたいけれど、また布団に入ってしまいそうだ。

何とか朝起き上がることはしたい。

生活リズムを崩さないようにしよう。

明日はゆっくりできますように。