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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

今週も1週間行けて良かった。

今月は調子が良い。

出席率を上げることができている。

明日からまた起床時間を5分早める予定だ。

じわじわ進んでいきたい。

要は気の持ちようなのではないか。

甘えているだけなのではないか。

時々不安になる。

でも、一生懸命やっている。

がんばっていない訳ではない。

こころの整理をしている途中だ。

ちゃんと起きられるようになる。

つらいけれど、乗り越えられる。

明日は休みだから、ゆっくりしたい。

朝はちゃんと起きて、朝ご飯を食べよう。

きっと大丈夫。

うまくいく。

明日はゆっくりできますように。