くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

昨日の疲れ具合から少し心配だったけど、大丈夫だった。

今日は昨日よりは疲れていない。

やっぱり、久し振りに外に出たことが昨日の疲れの原因だったのだろう。

お休みでも外に出ないといけない。

それはなかなか難しい。

ハードルをいかに下げるか。

外に気持ちを持っていくにはどうしたら良いだろう。

明日も行けるだろうか。

そろそろ力尽きるころだ。

注意して過ごそう。

毎日少しずつできることを増やしていく。

明日も少しずつできますように。