くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日、祝日。

今朝も起きられた。

5分早く起きた。

調子は崩れなかった。

明日からもこの調子でいけるだろうか。

続けてみよう。

連休最終日で、生活リズムが崩れ気味だ。

明日が休みではないと思うと、憂鬱だ。

大して嫌なことが待っている訳ではないのだけれど。

朝起きて支度してというのが面倒だ。

嫌ではない代わりに、楽しみでもない。

それをどう乗り越えるか。

明日をどうイメージするか。

少しでも楽しみになれば良い。

何かないだろうか。

明日も少しずつできますように。