2016-07-27 くもり 今朝も起きられなかった。 いや、起きたのだけれど、行けなかった。 どうして行けなかったのだろう。 気持ちが前向きになれなかった。 午後から買い物に出た。 外に出て、少し気持ちを切り替えられただろうか。 夜になって動悸がしてきた。 明日が不安なのだろうか。 できるだけ準備しておこう。 少し遅刻してでも行こう。 行けるイメージを持とう。 落ち着いて、大丈夫。 深呼吸。 明日は朝から動けますように。