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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今朝は起きられた。

行けて良かった。

夕食後から少し体調が良くない。

レッスンに行けなかったことがプレッシャーになっているのかも知れない。

行けなかったのではなく、行かなかったのだ。

どうしても、行きたいと思えなかった。

拒否している。

本番も怪しい。

どうしよう。

明日には体調が良くなっていることを祈ろう。

少しずつ良くなっている。

だから、大丈夫。

言い聞かせてみる。

まずは1週間、1日を行くことから。

積み重ねていかなくてはならない。

月曜日を乗り越えたから、あとは少し楽になるだろう。

少しずつ少しずつ。

1日ずつ1日ずつ。

明日も元気に行けますように。