くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

今朝はゆっくり起きた。

休日なのだから、ゆっくり起きても良いだろう。

買い物に行きたかったのだけれど、面倒になってやめてしまった。

準備はいろいろしていたのだけれど、出られなかった。

少しだけ自己嫌悪。

昨日までは行く気でいたのに。

明日は買い物もちゃんとしたい。

レッスンにも行きたい。

気が重いけど。

こんなストレスになるなら、始めなければ良かった。

つらい。

やめても良いよ。

決めるのは自分だから。

ゆっくりゆっくりやっていきたい。

できることからひとつずつ。

明日はまず起きることから。

今日できなかったことをやるのは、それからだ。

明日はひとつずつできますように。