はれ

昨晩もなかなか眠れず、睡眠導入剤を飲んだ。

眠れた。

1日ごろごろして過ごした。

暑い。

まだ扇風機で我慢している。

明日はどうなるだろう。

起きられれば良いのだが。

不安。

できる限りの準備はしよう。

服を用意して。

早めに寝て。

ちゃんと行きたい。

それが復職につながる。

復職したいのかわからなくなるときもあるけど。

仕事はしなくてはならないと思っている。

仕事は生きることと切り離せない。

仕事はつらい。

つらい面にフォーカスしているからつらいのだろう。

楽しい面にフォーカスすれば、仕事もつらくなくなるかも知れない。

つらくない仕事なんて想像できないけれど。

仕事の何がつらいのだろう。

朝起きることか。

電話対応か。

同僚とのコミュニケーションか。

それらが全てなくなれば、仕事はつらくなくなるのだろうか。

わからない。

「今ここ」に注目して生きることが大切らしい。

過去や未来にとらわれることなく。

今を一生懸命生きる。

その積み重ね。

今は何ができるのだろう。

今は何をしたいのだろう。

一歩ずつやっていく。

明日は一歩ずつできますように。