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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今朝も起きられた。

ごろごろして過ごした。

過ごし方としてはあまり良くない。

一方で調子は良い。

理由はよくわからない。

今は調子の良い波がきている。

しかし、少し下降気味だ。

生活リズムが乱れている。

食事するのが面倒だ。

目標だから、何とか3食食べたい。

昼までは調子良かったのに。

明日になるのが嫌なのだろうか。

休み明けは嫌になりやすい。

月曜日は憂うつだ。

そういう理由だろうか。

回避しがちなところを何とかしたい。

何か楽しみがあれば。

最近は楽しみなことが見付からないから難しい。

1日ずつやっていくしかない。

明日も朝起きられますように。