くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

今朝は起きられた。

外出はしなかった。

身体の怠さは少し良くなった。

でも、動悸が起こるときがある。

深呼吸してもなかなか治らない。

ツボ押しもいまいち効果を実感できない。

横になってじっとしているしかないのだろうか。

それともそれは逆効果なのだろうか。

元気に過ごせるようになりたい。

明日は予定をこなせますように。