はれ
今朝は起きられた。
しかし、行きたくないという気持ちがわき起こった。
何とか行った。
この気持ちは何なのだろう。
何に拒否反応を示しているのだろう。
行けたら別に何ともないのに。
本当に何ともないだろうか。
今日は眠かった。
寝るのが少し遅くなったからだろう。
眠いから行きたくなかったのかも知れない。
それなら、よく寝れば大丈夫だろう。
明日も行けるか不安だ。
早く寝られるように準備しよう。
備えることしかできない。
できることをしてみよう。
少しずつやれば、できるようになるはずだ。
行かねばならないと思うと逃げたくなる。
行きたいと思えるようになりたい。
そのために、何ができるのか。
できるだけ不安を取り除きたい。
朝起きて満員電車に乗って仕事へ行く。
それが第一歩。
無理したくない。
やりたいと思えるようになりたい。
そう思えないなら、どうしたら良いのだろう。
それはまた別の日に考えよう。
今は、早く寝られるように準備すること。
明日も少しずつできますように。