くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

朝は起きることができた。

しかし、体調はあまり良くない。

何だか疲れている。

何に疲れているのかよくわからない。

少し嫌な感じがする。

またしんどくなってしまうのだろうか。

このまま動けなくなったら困る。

体調を整えて、復職に近付けるようにしたい。

まだ無理しているかも知れない。

でも、ここががんばりどきかも知れない。

少しつらい。

どうにも前に進み出せない自分が情け無い。

でも、できない自分も受け容れてあげたい。

なかなか認められない。

でも、それも自分。

認められないのも自分。

そんな自分もいても良い。

存在を認めてあげる。

自分にばつばかりつけてきたから、今度はまるもつけてあげる。

それで良いよ。

よくがんばったね。

できたところを見る。

事実にまるをつける。

少しずつで大丈夫。

少しずつしかできないのだから。

少しずつならできるのだから。

明日も少しずつできますように。