くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

朝から動けた。

今月を乗り切った。

月の前半はかなり調子が良かった。

後半から少し調子が落ちた。

でも、何とか持ち直した。

来月も乗り切りたい。

そのために何ができるだろう。

コンスタントに朝から動けるようになりたい。

少しずつ早く起きられるようになりたい。

無理はしたくない。

無理せず少しずつ。

毎日をひとつずつ積み重ねること。

明日も良い調子で過ごせますように。