くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

今日も朝から動けた。

良かった。

これを続けられるかどうかだ。

途中で息切れしないように。

自分のことを信じてあげたい。

できる自分もいると思いたい。

でも、なかなか難しい。

自分のできないところばかりに目がいってしまう。

それではだめだと、また自分を否定する。

できているところを見たい。

できることを増やすには、ひとつずつやっていくしかない。

できることからひとつずつ。

明日もひとつずつできますように。