2016-02-02 はれ 今日も朝から動けた。 良かった。 これを続けられるかどうかだ。 途中で息切れしないように。 自分のことを信じてあげたい。 できる自分もいると思いたい。 でも、なかなか難しい。 自分のできないところばかりに目がいってしまう。 それではだめだと、また自分を否定する。 できているところを見たい。 できることを増やすには、ひとつずつやっていくしかない。 できることからひとつずつ。 明日もひとつずつできますように。