はれ
今日も朝ちゃんと起きられた。
調子が良い。
ストレスを感じない生活をしている。
ストレスを感じにくい性格でもある。
小さなストレスに気が付いて、その都度きちんと対処していければ良いのだけれど。
普段あまりイライラしない。
他人にも自分にも期待していないから。
予定通りならなくてもまぁ良いかと思ってしまう。
それは良いことなのかも知れないけれど、ストレスをいつの間にか溜めてしまう原因でもある。
本当にストレスがないのか考えなくてはならない。
小さなストレスも少しずつ発散していく必要がある。
ストレス発散。
なかなかできていない。
気を付けよう。
明日も良い調子で過ごせますように。