なかなか外に出られない。
外に出なくても困らないから、動機付けが難しい。
元気になるためだと思っても、うまくいかない。
どうしてこうなってしまったのだろう。
サボり癖がついてしまったのだろうか。
やらなくちゃいけないと思っているけれど、できない。
できていたことができなくなっている。
やろうと思っても、できない。
焦るばかり。
毎日同じことの繰り返し。
前に進めない。
そんなことはないと思いたい。
少しずつがんばっている。
昨日より悪かったとしても、心はがんばっている。
結果が出なければ何の意味もないかも知れないけれど、がんばっていることは自分で認めてあげたい。
他の誰からも認められないから、自分では知っておいてあげたい。
がんばっている。
なかなかうまくはいかないけれど、いつかきっとできるときがくる。
がんばっていることを積み重ねれば、いつかきっとうまくいく。
できることをひとつずつ。
どんなに小さくても、できていることはある。
自分だけは認めてあげよう。
できたことを数えよう。
引き算ではなく足し算で考えよう。
きっとうまくいく。
明日はまたひとつ認めてあげられますように。
