くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

お腹いっぱい食べた。

朝は食欲がないけど、夕ご飯は食べられる。

気持ちの問題だろうか。

朝から元気が出てくれたら良いのだが。

何をすれば元気になれるのだろう。

毎日外に出ることが効果的なことは、何となくわかる。

でも、外に出る最初の一歩の元気が出ない。

朝立ち上がる元気がほしい。

毎日少しずつがんばっている。

このくらいがんばらなくてもできるようになりたいけど、今は精一杯やっても人並みに足りない。

焦るな焦るな。

早く元気になりたいけど、空元気ではまた力尽きる。

焦らずに、じっくり、しっかり、元気になりたい。

どうしても焦りが出る。

それで良い方に動けば良いのだが。

早く起きるために必要なものは何なのだろう。

起きる覚悟がいるのだろうか。

起きるためだけにどうしてこんなに覚悟が必要なのだろう。

考え過ぎずに、うまくやりたい。

明日はまた少し違う日になりますように。