くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

今日は食欲がない。

いつもなら起きたら何か食べるのに、今日は何も食べられなかった。

お腹は空く。でも、食べたくない。

夕方になってようやくうどんを食べた。

買い物には行けそうにない。

動きたくない。

着替えられない。

外に出られた日と何が違うのだろう。

同じように寝て、同じように起きているつもりなのに。

イメージ通り行く日と、うまく行かない日がある。

その差はどこにあるのだろう。

がんばっているつもりで、がんばれていない。

がんばらなくてもできていたことが、がんばってもできない。

がんばらなくても良いのではないか。

できないものはできない。

できることからひとつずつ。

明日はできる日になりますように。